д-р Мариан Дж. Легато, Лаура Тъкър
Защо мъжете никога не помнят, а жените никога не забравят

Промени

Д-р Мариан Дж. Легато

210×140

Самопознание и самопомощ, Приложна психология

···················· Психология

9789549696028

Предисловие. 7

Въведение — Анатомия на кавгата. 10

Полово различният мозък. Каква е ролята му за връзката ви. 11

Анатомията на кавгата. Постфактум. 12

Какво се задава. 14

Какво значи да си мъж или жена?. 17

1… Мъжете и жените са различни: ДА или НЕ?. 19

В процес на работа — винаги! 20

Какво знаем и какво не знаем. 21

ДА или НЕ: полът ни е биологично определен. 22

ДА или НЕ: мозъците на мъжете и жените са много различни. 23

ДА или НЕ: полът на мозъка с определя при раждането. 23

ДА или НЕ: мозъкът на мъжете е по-голям. 24

ДА или НЕ: жените по-добре се справят с няколко задачи едновременно, докато мъжете са по-добри в концентрирането върху един проблем от възникването до решаването му. 24

ДА или НЕ: половите ни хормони (естроген и тестостерон) влияят само на репродуктивната ни систем. 25

ДА или НЕ: момчетата и момичетата се развиват по различно време. 25

ДА или НЕ: отнасяме се по различен начи с момчетата и момичетата. 26

ДА или НЕ: мъжете и жените разрешават пространствени задачи по един и същ начин. 27

Въпрос: Защо ни отне толкова дълго време да изучим разликите между мъжете и жените?. 29

2. Ще ми посветите ли този танц? Какво ни привлича един към друг и как се влюбваме. 30

Не е важно какво казваме, а какво правим. 31

Хей, красавице! 31

Не ограничавайте избора си! 32

Знак за обичта ми. 32

Петдесет са новите четирийсет! 33

Тестът с помирисването. 34

Противоположностите се привличат. 35

Изпращане на сигнали. 35

Жените командват парада. 36

Танц, стар колкото света. 37

Жените определят дали и с какъв темп ще продължи ухажването. 38

Какво става, когато „онова“ се случи? Влюбването. 39

Това е вашият влюбен мозък. 40

Естествена еуфория. 41

Лудо влюбени. 42

По-скоро еднакви, отколкото различни. 42

Влюбването кара мъжете и жените повече да си приличат. 43

Може ли да не изгасям лампите? Сексуалните различия в спалнята. 44

Какво ни възбужда?. 45

Пъхнете елемента А в… ъъъ, чакай малко. 46

Искам любовна игра. 48

Само за мъже. 49

Гарантирано удовлетворени. 50

„Не тази вечер, скъпи…“ Какво става, когато либидото ви спадне. 51

Помогнете — боли! 54

3.. Какво каза? Разликите между начините по които слушаме и това, което чуваме. 56

Защо е толкова трудно?. 56

Как чуваме. 57

Изражението на лицето — на хиляди казани думи ли е равно?. 58

Жените по-добре разпознаващ и интерпретират невербални знаци като тон на гласа и изражение на лицето. 59

Какво не е наред с вас. 60

Защо мъжете никога не помнят, а жените никога не забравят? 61

Когато паметта на жените работи против тях. 63

За какво говориш? Разликите в начина, по който говорим. 64

Дарбата да можеш да бърбориш.. 65

Езикът на тялото като бариера. 66

Жените използват повече физически „украси“ когато говорят 66

Сблъсък на два свята. 67

Какво се случва, когато се караме. 67

Изгубени в превода. 69

Колкото повече остаряваме, толкова повече си заприличваме 69

4.. Законите на д-р Легато за подобряване на комуникацията между половете. 71

Предупредете го. 71

Помолете го за помощ.. 71

Подберете удобно и за двама ви време. 71

Не се съревновавайте с друго за вниманието му. 72

Започнете с положителното. 72

Помолете за онова, което желаете. 72

Кажете какво точно имате предвид. 73

Адатирайте съдържанието на изказването си. 74

Говорете с думи прости. 75

Придържайте се към непосредствения въпрос. 76

Вярвайте на ушите си. 76

Сложете край на разговора, преди да е приключил. 76

Просто спри да говориш! 77

Обобщете. 77

Споделете с приятел. 77

5.. Ще се омъжиш ли за мен? Обвързването — за добро или зло. 79

Различни цели ли преследваме. 80

Химията на привързването. 82

Ендорфини. 82

Окситоцин. 83

Разликите между половете и окситоцина. 85

Влиянието на окситоцина се подсилва от естрогена и неутрализира от тестостерона. 86

Спад на тестостерон. 86

Вината не е в теб, а в онова, което искам от теб. 87

Изменчивото ви сърце. 88

Защо всичко се разпада: главоблъсканицата на моногамията 88

Какво можем да научим от животните. 89

Бъдещето е свето. 91

Не само за мъже. 92

Толкова ли е лошо да имаш повеч от един партньор?. 92

Внимание: лошият брак е опасен за здравето. 93

Трябва да знаете кога да се откажете. 93

Решението да си тръгнеш.. 95

Тъгуващият мозък. 96

6.. Познай кой съм? Променящото се лице на бащинството и майчинството. 99

Жените по-загрижени ли са?. 100

Каква е ролята на хормоните?. 103

Татковците могат да правят всичко, което могат и майките. 106

Писмо до родителите: 108

7.. Какво ми става? Защо мъжете и жените реагират различно на стреса и защо това е от значение. 112

Мъжете и жените наистина преживяват стреса по различен начин. 112

Жените са под по-голямо напрежение от мъжете. 113

Какво се случва, когато сме под стрес?. 114

Кортизолът и ученето. 115

Амигдала — контролен център на страх. 116

Защо жените преживяват стреса различно. 117

Действа ли конкуренцията при момичетата?. 119

Как се справяме и какво става, когато не успеем. 120

8.. Какво ти има? Депресията при мъжете и жените. 199

Жените в депресия. 200

Фактор 1. Гените. 201

Фактор 2. Хормоните. 201

Фактор 3. Химията на мозък. 206

Фактор 4. Ролите ни в обществото. 206

Пазаруване, употреба на наркотици и тютюнопушене. Пристрастяване, депресия и секс. 207

Различни мотиви. 208

Различно лечение. 209

Отказването на цигарите е различи при мъжете и жените! 211

Как лекуваме мъже и жени от депресия. 211

Трябва да се направи нещо. 212

9.. Къде са ми ключовете? Мъжете, жените и остаряването. 213

Стареещият мозък. 213

Планиране на конфликти. 214

„За“ и „против“ хормонално-заместителната терапия за жени 215

„За“ и „против“ хормонално-заместителната терапия за мъже 217

Невероятният свиващ се мозък. 219

Нарушения в комуникацията. 221

Загуба на паметта, алцхаймер и деменция. 221

Надежда за нови открития. 222

Какво можем да направим в момента?. 224

Сексът и възрастният човек. 225

Заключение. 221

Благодарности. 223

4458-5a61b49a2d979.jpg

0

1

AMG Publishing

Д-р Мариан Дж. Легато; Лаура Тъкър

Издателство AMG Publishing