Хранене по системата йога
- Заглавие
- Хранене по системата йога
- Издателска поредица
- Здраве, дълголетие, естествено оздравяване
- Тип
- научнопопулярен текст
- Националност
- руска
- Език
- български
- Поредност на изданието
- първо (не е указано)
- Категория
- Здраве и алтернативна медицина
- Преводач
- Цветанка Накова
- Година на превод
- 2010
- Художествен редактор
- ИК „Скорпио“
- Технически редактор
- ИК „Скорпио“
- Стилов редактор
- Александра Танева
- Коректор
- ИК „Скорпио“
- Оформление на корица
- Анелия Славова
- Издател
- ИК „Скорпио“
- Град на издателя
- София
- Година на издаване
- 2010
- Адрес на издателя
- 1399
- Носител
- хартия
- Брой страници
- 64
- Подвързия
- мека
- Цена
- 4,50 лв.
- С илюстрации
- да
- ISBN
- 978-954-792-371-3
- УДК
- 613.2(02.062), 294.527(02.062)
- Анотация
-
Автор на Хранене по системата Йога е световноизвестният руски лекар, професор доктор на медицинските науки Борис Смолянски. Благодарение на задълбочено изследване на системата Йога, и пътуването си в Хималаите той разглежда принципите на здравословното хранене според древната Йога. и предлага различни методи за лечебно и профилактично гладуване.
Правилното дъвчене е в основата на йогисткото хранене. Йогите казват: „Трябва да се пият твърдите храни и да се дъвчат течните!“
Системата Йога ни съветва да ядем само когато сме наистина гладни.
От книгата ще научите още за:
♦ полезните и зареждаши със сила храни според Хата йога
♦ правилния прием на течности между храненията
♦ прочиствашото действие на водата
♦ плодовете, от които можете да извлечете максимална пол-за за своето здраве
♦ суровоядството — основа на здравословното хранене
♦ поддържането на здрава храносмилателна система
♦ постепенното намаляване приема на храна — разтоварващи дни и въздържане от храна
♦ основните принципи на древното учение Йога. - Съдържание
-
Глава 1. Същност на Йога и Хата йога…7
Глава 2. Сатвична, раджасична и тамасична храна…13
Глава 3. Хранителни продукти и менюта в Йога…19
Глава 4. Употреба на вода…33
Глава 5. Въздържане от храна…37
Глава 6. Йогистки правила и режим на хранене…39
Глава 7. Йогистко хранене при различни заболявания…43
Глава 8. Нарушено храносмилане…47
Глава 9. Захарен диабет…51
Глава 10. Затлъстяване…6З
Глава 11. Сърдечносъдови заболявания…55
Глава 12. Крия йога (Йога за прочистване) и хранене…59 - Бележки за изданието, от което е направен преводът
-
проф. д-р Борис Смолянски
Хранене по системата йога (2010) - Въведено от
- Еми
- Завършено от
- Silverkata
- Създадено на
- Обновено на
- Връзки в Мрежата
- Библиографии Книжарници
- Промени