Коко Ковачев
Методът Актив Ситинг

Коко Ковачев се занимава активно с кинезитерапия от 2003 година, а от 2015 година задълбочава работата си в посока Приложна кинезиология. Създател е на метода „Актив Ситинг“ и първата в България цялостна програма за Физическа и Емоционална Трансформация (ФЕТ), базирана на Приложна кинезиология.
В книгата Коко споделя всичко за метода „Актив Ситинг“ и разкрива как да използваме упражненията и много лесно сами да се справим със своите физически и емоционални проблеми.
„Актив Ситинг“ е система от специализирани, съвсем лесни и леки упражнения и техники, които може да изпълнявате седнали на стол в удобно за вас време вкъщи или на работното си място. Целта им е да балансират физическото и емоционалното тяло за постигане на оптимално здраве.
Системата включва много техники от Приложната кинезиология, които балансират и активират работата на мускулите в тялото, така че то да започне да работи в синхрон.
Упражненията имат лечебен ефект и повлияват различни проблеми като:
        отоци по крайниците
        болки в гърба
        болки в гърдите
        изтръпване на китките и пръстите
        болки в петите, хронична умора
        проблеми с координацията и баланса
        крампи
        депресия
        болки в коленете
        дисбаланс на мускулите след травми
        ишиасни болки
        болка в лакътя
        плекситни болки
        болки в рамото и шията
        тежест в краката
        главоболие и мигрена
        безсъние
        ниски нива на енергия
        скованост и болки във врата и гърба
        стрес
        подобряват стойката и походката
        повлияват благоприятно хора с артрит и болки в ставите
Ефектът от упражненията идва веднага, затова са и толкова уникални!