Александър Микулин
Активно дълголетие

Промени

···················· Спорт

8

Скъпи български читатели / 3
Борба за здраве / 5
Разказ за академик А. А. Микулин и неговата книга „Активно дълголетие“. С. Чумаков / 5
Глава I. Как се раждаше тази книга / 11
Глава II. За ролята на клапите във вените / 21
Хранене и очистване на клетките / 21
Защо природата е създала клапи във вените / 23
Хипотеза на автора за ролята на клапите 27
Виброгимнастика / 30
Как да бягаме / 33
Глава III. За ролята на биотоковете / 35
Биотокове и обмяна на веществата / 35
Волева гимнастика / 36
Дихателна гимнастика / 36
Волева гимнастика на лицето / 40
Гъвкавост, подвижност, масаж / 41
Глава IV. Ролята на кислорода в борбата със старостта / 48
Механизъм на снабдяването с кислород / 48
Хипотезата на автора за ролята на електрическите сили в движението на еритроцитите / 49
Какво движи еритроцитите / 51
Механизмът на „второто дишане“ / 51
Последиците на неправилното дишане / 54
Здравословно дишане при бягането / 57
Глава V. Хранене и потоотделяне / 59
Как да регулираме теглото си / 59
Дажба за нормалното хранене / 62
Колко часа сън са полезни за човека / 64
Защо природата е създала потоотделянето / 65
Глава VI. Атмосферното електричество и животът на човека / 68
Ролята на йоните / 68
Въздухът трябва да се йонизира / 70
Йоните против бактериите / 71
Какви аеройонизатори са нужни / 71
Глава VII. Живот в електрическо поле / 75
Зареден ли е човекът с електричество / 75
Йоните на влажната земя / 77
Електричество и заземяване на човека / 78
Глава VIII. Дневен режим / 82
Глава IX. Как конструкторът на двигатели би конструирал механизма на мускулното съкращение / 87
Общи съображения / 87
Кой вид енергия се превръща от мускула в механична енергия за вдигане на товара? / 89
Работата се усложнява / 96
Как природата е трябвало да построи механизма на волевото съкращение на мускулите / 97
Токове на действието / 98
Как да се поддържа електрозарядът в органите на човека на определено равнище? / 99
Може ли да се провери нашата схема чрез опит? / 102
Защо в токовете на действието не се поддържа постоянен потенциал на електроенергията? / 103
Заключение / 106
Приложение / 107
Описание на изобретението с авторско свидетелство № 65930 / 107
Описание на изобретението с авторско свидетелство № 115834 / 109

С. Чумаков (предговор)

Медицина; Научнопопулярна литература

···················· Здраве и алтернативна медицина

613.9 612.67/.68

1240959204

···················· Спорт

06/9533522211/4506-93-1978