Д-р Стивън Чанг
Цялостна система за самолечение

„Цялостната система на самолечение: вътрешни даоски упражнения“ е произведение, което разглежда специфичен аспект на вечно живата философия на даоизма. Даоизмът е най-старата теория в света. Нейният създател, Лао Дзъ, безспорно най-известният и знаменит даоистки мъдрец, пише трактата „Даодъдзин“, който полага основите на осемте стълба на даоизма. Това произведение е преди всичко философски трактат и теоретично представяне на даоизма, представяне, което може да бъде възприето само от един просветен дух. Определянето на приложните и функционални аспекти е оставено на други мъдреци, по-специално на Жълтия император. Освен философията и основните духовни доктрини на даоизма, древните даоистки учители са създали множество методи, целящи да преобразят и обезсмъртят физическото тяло. Така се появили осемте стълба на даоизма. Те представляват осемте клона на мисълта и на практиката на даоизма и са представени посредством осемте триграма на „багуа“ или символа на даоизма.

Вътрешните даоски упражнения са един от стълбовете на даоизма.